В этом посте описаны основные подходы к подготовке к летнему сезону, включая планирование питания, выбор упражнений, установление целей и контроль за питанием. Также рекомендуется обратиться за помощью к тренеру и не спешить сразу много скидывать в весе. Главное - постоянство в достижении цели.
# Спорт
Статья рассказывает о том, что в современном мире важнее развивать мозг, а не только мышцы. Приводятся примеры успешных людей, которые достигли успеха благодаря своему интеллекту. Автор также упоминает о необходимости систематического развития креативности, мышления, позитивной ментальности и духа в интеллектуальных бизнес клубах.
Автор канала занимается наблюдением за развитием тела, успешных дел и личностей. Он сам практикует карате, плавание, настольный теннис и работу в сетевом маркетинге. Также он увлечен наукой, особенно физикой и психогенезом. Канал находится на ВК, так как YouTube находится в разработке.